G-64HH6L4LCT 【精子・精力を増やす】ミックスナッツの効果|メンタリストDaiGoおすすめ|ナッツまとめ
ミックスナッツの効果

【精子・精力を増やす】ミックスナッツの効果|メンタリストDaiGoおすすめ

ナッツ野郎
記事内に商品プロモーションを含む場合があります。
  • 精子の質を上げたい
  • 精力を高めたい
  • 妊活につなげたい

メンタリストDaiGoさん精子・精力の向上や健康につながることが期待できるとして、ミックスナッツをおすすめしています!

ナッツ野郎
ナッツ野郎
ナッツ専門家
Profile
妊活をきっかけにナッツを食べはじめる。古代から続くスーパーフードとしての効果と魅力を伝えるために発信中。毎日ナッツ、趣味ナッツの計測、リスよりもナッツを愛する「ナッツ野郎」
記事内容
  • ミックスナッツは精子にどんな効果があるのか?
  • ミックスナッツのメリット、デメリット
  • おすすめのミックスナッツ

この記事を読むことで、精子の質や精力の向上につなげることができます。

先にまとめです。

まとめ
  • 1日60gのミックスナッツで精子の量が増えた!
  • 精子のDNAの損傷レベルが改善した(不妊治療に効果あり)
  • 1日10g以上のミックスナッツで脳の老化を40%遅らせることができた!
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※ナッツ=ミックスナッツとして記述します。

メンタリストDaiGoさんがミックスナッツをおすすめする理由

ミックスナッツ

1日60gのミックスナッツで精子・精力が増えた!

ミックスナッツの話題から再生されます。
動画のまとめ
  • ミックスナッツを1日60g食べたら精子の量が増えた
  • 精子のDNAの損傷レベルが改善した
    (不妊治療に期待できる)
  • ミックスナッツは男性力を高めるパワーフード!

参考記事はこちらです。「1日60グラムのナッツを摂取すると性機能が改善される」という大学の研究記事です。

スペインのロビライビルジリ大学(URV)の「1日60グラムのナッツを摂取すると性機能が改善される」という研究記事
diaridigital.urv.cat

研究内容の詳細
  • スペインのロビライビルジリ大学の研究
  • 18〜35歳の男性が対象
  • 119名が研究を正常に終了、83名が最終分析に適用
  • 期間は14週間
  • 1日あたり60gのミックスナッツを摂取(クルミ30g、アーモンド15g、ヘーゼルナッツ15g)
  • 精液の量とph、精子の数と濃度、精子の運動性、精子の生存率、および精子の形態が評価された
  • 性欲、勃起力が増加した

https://www.mdpi.com/2072-6643/11/6/1372

60gのミックスナッツは両手いっぱいくらいです。

両手いっぱいのミックスナッツ
60gのミックスナッツ

1日9粒のミックスナッツで頭が良くなる

ミックスナッツの話題から再生されます。
動画のまとめ
  • 50代以上、約5000人を対象とした研究
  • 1日、10g以上のミックスナッツで脳の老化を40%遅らせることができた
  • 特に高齢者に効果があり、脳の老化を60%遅らせることができた

精子とは関係ありませんが、ミックスナッツには脳の老化を遅らせるという研究結果もあります。

ミックスナッツのメリット・デメリット

ナッツを食べるリス

5年以上、毎日ミックスナッツを食べてるわたしが、メリット・デメリットを紹介します!

ミックスナッツのメリット

ミックスナッツのメリット
  • カラダが引き締まった
  • 集中力が高まった
  • お菓子を食べなくなった
  • 経済的
  • 妊娠できた(人工受精)

ガリガリに痩せたというのではなく、ムダな肉が減りカラダが引き締まりました。

朝食後のだるい眠気がなくなり生産性がUPしました!

小腹が空いたときやお酒のおつまみもミックスナッツにしています。

2年の妊活を乗り越え子どもを授かることができました。(7回目の人工受精)ミックスナッツを食べていたのは後半の1年間ほどです。

ミックスナッツが直接的に効果があったとは言い切れませんが、精子の質や精力に好影響があったのは間違いないでしょう。

ミックスナッツのデメリット

ミックスナッツのデメリット
  • おいしくてとまらない
  • 歯に詰まる

素焼きのミックスナッツでも甘くておいしいので止まりません。そのうち慣れるので気の済むまで食べてください笑

困るのはミックスナッツが歯に詰まることです。

食べた後は水を飲んだり口をゆすぎましょう。歯間ブラシも必須アイテムです。

おすすめのミックスナッツ3選

ミックスナッツ選びのポイント
  • 無塩・無添加・素焼きを選ぶ
  • 大袋or小分け
  • ナッツの種類
  • ナッツの比率

おすすめナッツ① NUTS TO MEET YOU 素焼きミックスナッツ

箱に入ったNUTS TO MEET YOU 素焼きミックスナッツ

生産性の鬼であるマコなり社長がおすすめするミックスナッツです!

おすすめポイント
  • マコなり社長愛食
  • 内容量は22g×30袋で600gほど
  • 小分け
お皿に小分けしたNUTS TO MEET YOU 素焼きミックスナッツ

すくなく感じるかもしれませんが、じっくり噛むと満足できます。

いちばんの魅力は小分けです!

こんなひとにおすすめ
  • 持ち歩きたい
  • 職場で食べたい
  • 食べ過ぎが心配
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おすすめナッツ② アイリスプラザ 3種のミックスナッツ

アイリスプラザ 3種のミックスナッツのパッケージ
おすすめポイント
  • 信頼のアイリス
  • 小分けよりコスパが良い
  • 生クルミならではの栄養素

何度もリピートしているミックスナッツです。わたしは食べる量が多いのと、小分けがめんどうなので大袋のミックスナッツを利用しています。

こんなひとにおすすめ
  • ナッツを定期的に食べたい
  • サラダにかけたり食べる量が多い

なやんだらアイリスのミックスナッツでOKです!

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おすすめナッツ③ 小島屋 完全無添加素焼きミックスナッツ

小島屋 完全無添加素焼きミックスナッツのパッケージ

上野アメ横で創業60年以上の歴史を誇る小島屋のミックスナッツです。高級バー、レストラン、ホテルでも採用されています。

おすすめポイント
  • 小島屋はナッツ業界の王様
  • 下町の職人が湿度などを考慮して熟練のロースト
  • 大量生産の機械ではできない「カリッ&ふわっ食感」
  • マツコの知らない世界で紹介

相場+ワンコインでこの味を楽しめるので大満足です。ミックスナッツにこんな世界があるのかと驚きます。

今じゃなくていいので、一度は食べてください!

こんなひとにおすすめ
  • 口にするものにこだわりたい
  • 極上のミックスナッツを食べてみたい
  • お茶菓子やおつまみにしたい

まとめ

この記事では、メンタリストDaiGoさんのYouTubeから、ミックスナッツで精子・精力を増やせたという研究結果をお伝えしました。

これだけでも変わる
  • 普段の食事+ナッツ
  • お菓子を減らす

まずはおやつ感覚でOKです!

Thank you very nuts!

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I LOVE NUTS
ナッツ野郎
ナッツ野郎
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妊活をきっかけにナッツを食べはじめる。古代から続くスーパーフードとしての効果と魅力を伝えるために発信中。毎日ナッツ、趣味ナッツの計測、リスよりもナッツを愛する「ナッツ野郎」
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